Prikkelarm bewegen staat deze week centraal in de Achterhoek. Op verschillende plekken wordt in de campagneweek van Achterhoek in Beweging bewustzijn gecreëerd voor sporters die moeite hebben met fel licht, geluid en drukte. Bij zwembad De Beemd in Lochem staat sinds kort Aqua Silent op het programma.
Prikkelarm bewegen wordt deze week zichtbaarder dankzij Achterhoek in Beweging. Het samenwerkingsverband van Achterhoekse gemeenten steunt, net als de Gelderse Sportfederatie, sportinitiatieven in Aalten, ’s-Heerenberg, Rietmolen, Ulft en Lochem. “Voor veel mensen is motivatie niet het probleem, maar de omgeving waarin ze bewegen’’, vertelt Suzanne Spexgoor van Achterhoek in Beweging.
In Lochem vindt sinds februari Aqua Silent plaats: aquajoggen zonder muziek en felle lichten, in twee afgesloten banen van het zwembad. “We hebben nog heel weinig mensen’’, ziet zweminstructeur Ron Dekker in De Beemd. “We begonnen met één deelnemer. Langzaam hopen we een beetje uit te bereiden.’’
Olympisch zwemmer
Dekker is een ervaren man in het water, want hij is oud-topzwemmer. Op de EK kortebaan in 1991 won hij zilveren medailles op de schoolslag en wisselslag. In 1988 mocht de 59-jarige zwemmer Nederland vertegenwoordigen op de Olympische Spelen. Sinds januari is hij verbonden aan het zwembad in Lochem, waar hij op dinsdagochtend Aqua Silent verzorgt. “Er wordt heel goed lesgegeven’’, vindt Marjan, één van de drie deelnemers deze week. “Vaak geeft muziek te veel prikkels in je hoofd. Dan lukt bewegen niet helemaal goed.’’
Verschillende doelgroepen
Marjan is sinds anderhalf jaar herstellende van een knieblessure. Zij ziet de acceptatie voor prikkelarm sporten toenemen in Nederland en hoopt dat de deelname aan Aqua Silent in Lochem stijgt. “Er zijn best wel veel mensen die een prikkelarme omgeving fijn vinden. Maar die denken: zwembad, druk, ik ga er niet heen.’’ Veel verschillende doelgroepen zijn welkom in zijn lessen, vertelt Ron Dekker, al moet het animo ook weer niet té groot worden. “Het moet wel prikkelarm blijven. Laten we eerst maar voor tien of twaalf deelnemers gaan.’’
