Oude IJsselstreek zet in op fittere ouderen

"Mensen krijgen een huisscan en daarbij wordt ook een fittest aangeboden", zo schetst Larissa Hooijman het project, waar zij als buurtsportcoach bij betrokken is. Een van de onderdelen daarvan is de fittest: "Hoe is het met de fitheid gesteld en wat kunnen we daaraan verbeteren?", zo schetst Hooijman de inhoud van de test, die inmiddels in Silvolde is gehouden. Tijdens de test wordt gekeken naar bewegingsvrijheid, maar ook coördinatie komt aan de orde: "Dat allemaal met als doel om mensen langer zelfstandig te laten wonen."

"Je controleert zo belangrijke lichaamsfuncties, die normaal alleen afnemen", aldus Jozef, een van de deelnemers. Hij is, net als de andere kandidaten, door middel van een aselecte steekproef benaderd voor de test. "Hoe verder je leeftijd vordert, hoe minder je de neiging hebt om te bewegen", weet hij. Dat brengt in zijn ogen risico’s met zich mee: "Dan kom je niet meer uit de stoel, maar dat zul je ook merken aan je lichaam."

Binnenkort staan ook fittests op het programma in Varsseveld, Ulft en Gendringen. Meer informatie daarover is te verkrijgen bij Oude IJsselstreek.
Foto: REGIO8